« chemin | Page d'accueil | tromper »
13/06/2007
Régime à mes graissants
Le meilleur des régimes par cette période d’été est parait-il de se contenter d’un seul repas par jour mais en quantité non limitée et composé d’un steak suivi de pastèque.
Il parait que leurs effets s’annulent.
16:48 Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
Commentaires
faudrait surtout pas adopter un pareil régime voyons!
ah.... l'été!
comment kam:
et pourquoi donc elgreco?
scientifique comme tu es ,tu dois admettre que steak plus pas steak c'est comme si on n'a rien mangé!!::))
ah ..l'été ,il me tape déjà sur le système:)
Ecrit par : elgreco | 13/06/2007
@la chère Kam encore inconnue:
Le régime que je conseille à mes chères et charmantes patientes est le suivant:
1/ Excellent petit déj
2/ Reculer le repas de midi à 16h et très léger: si possible UNIQUEMENT fruits (sans pasteque d'été) légumes et yagouth nature!
Ou par exp 2 yagouths nature avec qq fruits de quoi remplir un joli bol coloré...
3/ Boir de l'eau tte la journée
4/ Vers 20 ou 21h si besoin: Un verre de lait froit et bien sur écrémé ou demi-ecremé
5/ Tenir 4 semaines et éviter TOUT sucre blanc certes et graisses animales de toutes sortes!
Mais reste le 6e point
6/ NECESSITE D'UNE ACTIVITE PHYSIQUE un jour sur deux et au minimum TROIS fois /semaine
Même une heure de marche RAPIDE au bord du Lac de Tunis (nouvelles rives) est suffisant
Personnellement, j'ai fait ceci le mois passé et....ça a bien marché: 4,9 Kg de moins et je me sens léger comme une plume....
Mais mon sport est ma drogue douce depuis tjs.... Tôt le matin
Voilà mon amie
@micalement!
au plaisir de te recevoir sur mes rivages voyageurs!
comment kam:
c'est ce que je conseillerais à mes patientes si j'en avais et si j'étais une femme!en attendant moi je conseille aussi de faire du sport: ma dicipline favorite est le jet de mots:)
Ecrit par : elgreco | 14/06/2007
Ecrire un commentaire